---------------------- ***DIARIO DI TALENTO***
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----------------------- SEI ORE PER 190 KM CON L'ASCESA DI PASSO FITTANZE
HO MIGLIORATO IL TEMPO PRECEDENTE DI 3 MINUTI E MEZZO CIRCA
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Salve,
Stamattina allenamento di 6 ore per una distanza di 190 km. Sono andato a rifare la salita che da Ala porta a Passo Fittanze. Ho migliorato il mio precedente tempo di 3 minuti e mezzo circa, 47'57'' contro i 51'30'' dell'altra volta, segno che sto crescendo bene da un punto di vista fisico. La condizione sta migliorando. Non sono ancora al top ma, per arrivarci, capitano al momento giusto i 3 giorni di gare del Brixia Tour. Comunque ho la fortuna che dove abito io si sta veramente bene, non c'è quel caldo afoso che si trova invece in città, e quindi una volta finito l'allenamento recupero tranquillamente. Negli ultimi allenamenti ho inserito tanta salita ma anche tanto dietro motori per rifinire bene il lavoro. Oggi per l'appunto ho fatto un'ora, in maniera regolare, senza strafare. Domani approfitterò per rimanere qua in alta quota, potrei fare quattro ore per tenere caldo il motore, poi, strada facendo, valuto le sensazioni che provo. Giovedì, poi, come vi dicevo sarò di partenza per il Brixia Tour che si corre sulle strade del Bresciano. Ecco, comunque sia sento che sto migliorando e che il lavoro svolto al Giro d'Italia sta portando i suoi frutti, c'era solo bisogno di richiamarlo con allenamenti impegnativi. Ora vi saluto. Ciao.
Damiano Cunego
(Martedì 22 luglio 2003)
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