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Home  >  Diario di talento*  >  Lunedý 1 marzo 2004
Lunedý 1 marzo 2004
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***DIARIO DI TALENTO***
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DOMANI PARTO PER LA SPAGNA
CORRERO' LA VUELTA A MURCIA

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Cari lettori,
Sono reduce da una trasferta in Svizzera molto fredda, sabato e domenica ho corso a Chiasso e Lugano. La corsa di sabato Ŕ andata abbastanza bene, sono arrivato tra i primi 25-30 atleti anche se non ho avuto sensazioni eccezionali. Domenica invece ero un po' stanco e probabilmente ho accusato anche la fatica del giorno prima. Il freddo intenso l'ha fatta da padrone in questi due giorni, al via eravamo sempre coperti con maglie pesanti, guanti e fasce sotto il casco, poi strada facendo ci si scaldava grazie agli sforzi, ma soprattutto nei tratti in discesa si pativa comunque molto. Nel dopo corsa sentivo le gambe meno sciolte rispetto a quando fa caldo, e il muscolo restava un po' contratto. La settimana scorsa a causa del maltempo non mi sono potuto allenare molto, tanto da non riuscire a fare pi¨ dei due terzi del lavoro che dovevo fare. Purtroppo pioggia, vento e neve mi hanno fatto saltare parecchie sedute importanti ed ore di sella. Per˛ ho basi solide e con la ripresa del lavoro recuperer˛ la condizione che avevo in precedenza. Domani partir˛ per la Spagna, andremo a fare la Vuelta Murcia, corsa a tappe di cinque giorni, si corre al caldo e mi farÓ molto meglio che pedalare qui a Verona. Comunque non nevica pi¨ e le temperature via via saliranno... Per il resto il peso Ŕ quello giusto, anche grazie all'estratto dal frutto di baobab che continuo a prendere nell'alimentazione che cerco di tenere sempre corretta. Ciao a tutti.


Damiano Cunego

(Lunedý 1 marzo 2004)



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