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Home  >  Diario di talento*  >  Martedý 7 ottobre 2003
Martedý 7 ottobre 2003
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***DIARIO DI TALENTO***
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OGGI HO FATTO UNA BELLISSIMA SEDUTA
SENSAZIONI OTTIME E TANTA GRINTA PER SEI ORE

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Ciao.
Oggi ho fatto una bellissima seduta d'allenamento, sei ore per una distanza di 180 km. Le sensazioni erano ottime, soprattutto nelle ripetute in salita, e tengo a precisare che la salita su cui faccio queste ripetute Ŕ abbastanza impegnativa, sempre sull'11-12 per cento. Sentivo dentro di me tanta grinta, che negli ultimi allenamenti non avevo, segno che ho recuperato bene gli sforzi dei giorni scorsi. Per cambiare un po' e per lavorare ancora sulla potenza, nelle ultime due ore di allenamento sono andato a fare uno strappo secco, da 39x23, di 1 km. Per tornare a casa ho fatto una salitella di 10 km, abbastanza regolare quanto a pendenze e a buon ritmo di pedalate. Ora penso di fare due giorni tranquilli per recuperare, e magari domani no, ma dopodomani penso di andare a fare dietro auto per tenere alto il ritmo delle pedalate. Se mi presento con la voglia che ho ora di correre alle gare penso di poter fare un'ottima figura, ma comunque Ŕ questione di ancora una decina di giorni e poi potr˛ mettermi alla prova... I percorsi di Milano-Torino, Giro del Piemonte e Lombardia sono decisamente impegnativi, magari un po' tecnici, e il livello degli atleti altissimo, ma questo non mi spaventa, voglio vedere fino a che punto posso arrivare, per scoprire i miei limiti. A presto.



Damiano Cunego

(Martedý 7 ottobre 2003)



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