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Home  >  Diario di talento*  >  Venerdì 13 febbraio 2004
Venerdì 13 febbraio 2004
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***DIARIO DI TALENTO***
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OGGI ALLENAMENTO DI TRE ORE E MEZZA
RIPETUTE SUL PIANO CON UNA SALITA

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Salve lettori,
Oggi ho fatto tre ore e mezza di allenamento, è stata una giornata particolarmente fredda, il termometro del mio computerino segnava sempre intorno ai cinque gradi e l'aria faceva davvero tremare dal freddo. Ho fatto praticamente tutta pianura, ho scelto di andare a pedalare sul Lago di Garda dove sapevo che avrei trovato un clima un po' più tiepido. Ho fatto una sola salita, della di Albisano perché si trova in questo paese. Per il resto tutta pianura, appunto, per fare delle buone ripetute sul piano. Ieri avevo fatto un allenamento molto duro, e oggi oltre al freddo nel finale non ho provato delle sensazioni eccezionali, ma in preparazione è normale che ci siano giornate in cui si fa più fatica, e i motivi sono vari, in questo caso la fatica accumulata nei giorni precedenti e il freddo. Però sono abbastanza soddisfatto, pedalo sciolto e me ne accorgo quando affronto qualche salita o faccio le ripetute, il che fa pensare in positivo per i prossimi appuntamenti. Il primo sarò il Laigueglia, ma è una corsa importante e tutti vorranno fare bene, per cui chi come me punta a cominciare ad andare forte tra un mese, un mese e mezzo avrà una corsa un po' impegnativa. Di solito arriva un gruppo di 20 atleti che si seleziona nella salita finale della gara, e se riuscissi a rimanere con quei primi avrei ottenuto un bel risultato, altrimenti pazienza, per me queste prove servono soprattutto a fare ritmo e potenziamento. E in generale sono atleti di struttura potente, passisti-scalatori che puntano forte sulle classiche di questo periodo, ad andare più forte nella prima parte della stagione. Dopo Laigueglia dovrei fare il Giro della Provincia di Lucca, anche se non ho ancora la certezza assoluta, Martinelli mi ha detto che valuterà in base al percorso, e se sarà prevalentemente piatto punteremo su altre corse, come Chiasso e Lugano. Gare di un giorno in cui si può comunque puntare a fare risultato. Nel 2002 le feci entrambe, e sono due ottime prove. Per oggi è tutto, a risentirci a domani. Ciao ciao.


Damiano Cunego

(Venerdì 13 febbraio 2004)



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