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Home  >  Diario di talento*  >  Venerdì 10 ottobre 2003
Venerdì 10 ottobre 2003
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***DIARIO DI TALENTO***
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OGGI DISTANZA DI SEI ORE CON RIPETUTE
HO PATITO UN PO' MA HO TENUTO DURO E PEDALO...

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Salve lettori,
Oggi ho fatto una bella distanza, sei ore per un totale di 173 km. Le ripetute in salita mi hanno fatto patire un bel po', ma ho tenuto duro ed è risultato un buon lavoro di costanza. Eh sì, perchè mi sono accorto che il giorno prima di una grande distanza dovrei sempre fare minimo 4 ore di allenamento tranquille, per tenere caldo il "motore", cioè il fisico, proprio come è avvenuto per la distanza che ho fatto tre giorni fa. Invece oggi inizialmente non ero al top proprio perchè ieri ho fatto solamente due ore. Ma, come si dice, sbagliando si impara, anche se in fondo non si tratta di un errore, ma di una piccola sbavatura che si risolve con questo accorgimento. Ormai, a fine stagione, dopo tutto l'allenamento svolto durante l'anno, le sessioni di ripetute non servono a migliorare, solamente aiutano a mantenere alti i battiti del cuore, per non perdere brillantezza, e nel mio caso sono utili perchè l'ultima gara risale a due settimane fa e la prossima è fra cinque giorni. A parte questo, il resto della seduta è andata molto bene, ho ripetuto quello strappo, molto duro, di 1 km di cui vi dicevo, micidiale... e, bene, se tre giorni fa sono arrivato in cima un po' stanco, oggi allo scollinamento ho addirittura sprintato, segno che pedalo... Attendo con fiducia le prossime gare. Ciao a tutti.



Damiano Cunego

(Venerdì 10 ottobre 2003)



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