----------------------- ***DIARIO DI TALENTO***
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----------------------- CINQUE ORE DI SEDUTA? POSSO MANGIARE QUALCOSA IN PIU'...
AMO LA PASTA E OGNI TANTO MI CONCEDO UN DOLCE FATTO IN CASA
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Uscita mattutina di cinque ore sulle strade di casa mia, sui Monti Lessini. Giù in pianura fa troppo caldo, qua siamo sui 1000 metri e si sta veramente bene... Tra l'altro ho potuto provare la condizione sulle salite, anche in vista del Giro d'Austria che ha un percorso per passisti scalatori, e devo dire che mi sento bene, sto tenendo la condizione che ho trovato uscendo dal Giro. Oggi mi sono allenato di più, e quando mi alleno di più... posso mangiare di più. Cerco di non mangiare troppo quando mi alleno poco, mi piace molto la pasta che per me è indispensabile, e ogni tanto mi tolgo lo sfizio di mangiare qualche dolce fatto in casa, come la crostata alla marmellata, insomma cose genuine. In ogni caso curo l'alimentazione molto seriamente, e mi peso sia al mattino sia alla sera. E poi curo seriamente il riposo, per cui... a letto presto. Qualche volta, però, esco in compagnia e vado a divertirmi, come tutti i ragazzi della mia età.
Possibilmente quando non ho gare...
Domani dietro macchina. Vi racconterò della seduta e anche un po' del Giro d'Austria, che conosco bene per averlo fatto anche l'anno scorso, quando vinse il mio compagno di squadra Glomser. Ha un percorso abbastanza impegnativo e... A domani!
Damiano Cunego
(6 giugno 2003)
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