Clicca qui per tornare alla Home Page...
Clicca qui per tornare alla Home Page...
Ciclismo
on line
GIOVENTU' PREGIATA a cura di Cristina Manzolini
IL GIRO DI CENT'ANNI FA di M. Facoltosi
Diario di talento*
ISCRIVITI
Parole da cercare
In
Tipo di ricerca
Archivio/1



Miloty Suiveurs
Sito realizzato con

Vuoi un sito esportal?
Altri siti Esportal
Canottaggio Vero
Genoasamp
Liguria Sport

Visita Genova
Zenazone
Home  >  Diario di talento*  >  Domenica 20 luglio 2003
Domenica 20 luglio 2003
----------------------
***DIARIO DI TALENTO***
----------------------

-----------------------
STAMATTINA LE RIPETUTE CHE AVEVO DOVUTO SALTARE IERI
AVETE VISTO SIMONI AL TOUR? VOGLIO DIRGLI: BRAVO GILBERTO

-----------------------


Ciao lettori,
Stamattina sono finalmente riuscito a fare le ripetute in salita. Le avevo programmate ieri ma ero un po' stanco e non mi sentivo in grado. Stamani, invece, sono andato ed ho fatto proprio una bella uscita. Sensazioni buone, inoltre la salita su cui svolgo questi lavori è sempre la stessa, controllo scrupolosamente i miei tempi intermedi e posso dire di averli migliorati, e di molto. Nel finale d'allenamento, per tornare a casa, mi sono poi cronometrato su una delle tante salite che ho qui vicino.
Avete visto oggi Simoni? Ha dato prova di essere veramente un grande corridore, non dico altro, il resto lo avete visto in televisione... Voglio solo aggiungere: bravo Gilberto.
Vorrei darvi qualche altro spunto sulla salita che vi ho citato l'altro giorno, che da Ala sale fino a Passo Fittanze. La sede stradale è ottima, abbastanza larga, i primi chilometri sono tutti esposti al sole, poi, nel salire, si fa più fresca perchè si comincia ad essere in altura e in secondo luogo perchè si entra in mezzo al bosco. Comunque l'ascesa è sempre molto impegnativa, a parte due-tre falsopiani. Gli ultimi 3 km sono sì decisamente meno duri, ma hanno pendenze che richiedono ugualmente impegno e si arriva a quota 1390 metri. Nei prossimi giorni andrò a rifarla, stavolta con il 25 come rapporto della ruota posteriore, anziché il 23, inadatto. Dovrei andare meglio. Saluti.


Damiano Cunego

(Domenica 20 luglio 2003)


-----------------
- Diario di talento -
-----------------

  Indietro
Il Diario del nostro Damiano Cunego con cui 'Il Ciclismo.it' è nato e cresciuto


La Redazione

Risultati
Tutti i sondaggi
Copyright © Il Ciclismo
Powered by Zenazone snc - Tel. 010 86.05.630